順調に走っていたフルマラソン……、ですが、30kmに差し掛かったあたりから急に失速。「想定通りのレースができなかった」と悔やんだ経験は誰にもあるかと思います。今回は、そんなあるあるについて、メンタル面での対応についてご紹 […]

専門家に聞くランニング。今回は『シャワーランと睡眠』の関係について掘り下げます。お招きしたのは、睡眠指導や睡眠管理をしているヒラノマリさん。日本唯一と言えるアスリート専門の “スリープトレーナー” です。 『シャワーラン […]

ホカ オネオネからあらゆるランナーの可能性を限界まで引き出せるよう設計された、革新的で全く新しいロードランニングシューズ『CLIFTON EDGE（クリフトン エッジ）』が発売されます。 6月15日（月）から […]

スイスの時計ブランド『ノルケイン』とランニングブランド『On』がタッグを組み『ノルケイナーチャレンジ 2020』が開催されます。『ノルケイナーチャレンジ』とは、ノルケインが、“自分の可能性を信じる大切さを世界中の挑戦者と […]

コロナ禍において、仲間とのコミュニケーションの機会がぐっと減りましたよね。しかし、こういう事態だからこそ、人とのつながりを意識することが大事。 前回はランニングのモチベーション維持に『目標』と『ご褒美』というお話でした。 […]