肩甲骨の前後の可動域のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
『サプルバット』と呼ばれるこの棒を開発したのは、障害予防、コンディショニング、パフォーマンス向上のスペシャリスト、塚原謙太郎トレーナー。そんな塚原さんにサプルバットを使って少年野球年代でも簡単にできるストレッチを実演して […]
2019.02.14 12:02
体側、股関節のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
『サプルバット』と呼ばれるこの棒を開発したのは、障害予防、コンディショニング、パフォーマンス向上のスペシャリスト、塚原謙太郎トレーナー。そんな塚原さんにサプルバットを使って少年野球年代でも簡単にできるストレッチを実演して […]
2019.02.13 14:32
野球ギアの達人が教える！これから軟式野球デビューする小学生向け「グローブ」の選び方
この春からお子さんが野球をはじめるというお父さん、お母さん。はじめはどんなバットやグローブを買えばいいか悩みますよね？ そこで、野球用具専門店『ベースマン』の「野球ギアの達人」清水翔大さんにこれから軟式野球を始めるお子さ […]
2019.02.13 12:54
知っておこう！肉離れのリハビリと再発予防
「肉離れ」は筋肉の中にある筋線維が伸ばされたときに傷んだり、部分断裂をしたりした状態です。このような状態になったときはひとまず応急処置として、患部を安静に保ち、氷などで冷やすRICE処置（Rest・安静、Icing・冷却 […]
2019.02.12 18:02
肩甲骨、体幹のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
『サプルバット』と呼ばれるこの棒を開発したのは、障害予防、コンディショニング、パフォーマンス向上のスペシャリスト、塚原謙太郎トレーナー。そんな塚原さんにサプルバットを使って少年野球年代でも簡単にできるストレッチを実演して […]
2019.02.12 16:47
