【教えてメンタルトレーナー】試合で「力まない」「力を抜く」ための方法
U20代表チームやインターハイ優勝チームなど全国優勝を目指すチームから地域で1勝を目指すチームまで、様々なスポーツジャンルのメンタルコーチをつとめる藤代圭一さんが皆さんからの質問や相談に答えます! 今回の質問・ご相談 「 […]
2019.02.04 16:00
野球が大好きになる!「埼玉baseballフェスタin川口」
1月26日、埼玉県川口市で「埼玉baseballフェスタin川口」が開催された。埼玉西武ライオンズ、埼玉アストライア、川口市野球連盟の共催によるイベントだ。 「野球離れ」が深刻になる中、埼玉西武ライオンズは、埼玉県内で野 […]
2019.02.01 11:08
成果にこだわる
Facebookページ「少年野球指導者のひとり言」でおなじみの廣川寿さんが少年野球指導の現場で思ったこと、考えさせられたことなどを紹介するコラム。今回は「成果にこだわる」について。 うちのチームは冬季のトレーニングメニュ […]
2019.01.31 19:15
「寒い季節の運動はケガをしやすい」それはなぜ?
スポーツでのケガを予防するためには運動前後のウォームアップやクールダウンを行うことが大切ですが、特に寒い時期は入念にウォームアップを行わないとケガにつながりやすいといわれています。気温が低いと体はどうしても熱を外に逃さな […]
2019.01.31 10:49
2月16日開催決定!トクサンTV 野球講座 ~キャッチボール編~
野球Youtuberとして大人気のトクサンTVが2月16日(土)、さいたま市のアネルフットサルさいたま与野にて、小学生を対象とした野球講座~キャッチボール編~を開催します。 開催日時 2019年2月16日(土)16:30 […]
2019.01.30 17:12